メリットとデメリット

メリット(3) バリエーション

置き換えダイエットがこれだけ広まった理由のひとつが、商品のバリエーションが豊富であること。

同じ食品ばかりを食べ続けるのでは、途中で飽きてしまいますが、風味やタイプがいろいろあるので、

無理なく続けられるのです。

ドリンクタイプもあれば、パスタ等の食事系、クッキーやヨーグルトなどのデザートタイプまでさまざま。

しかも、それぞれいろんな味わいや風味のものが用意されているので、

自分の好みに合わせて選べ、楽しみながらダイエットを続けることができます。

ダイエットを成功させる一番大切なポイントは、長く続けること。

そういった意味でも、無理なく続けられる置き換えダイエットは、とてもすぐれモノといえそうですね。
 

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