メリットとデメリット

メリット(2) 便利

ダイエットというと、カロリー計算が面倒だったり、毎食カロリーを抑えた食事を考えて作らないといけなかったり、

とにかく手間がかかりました。

が、置き換えダイエットなら、ダイエット食品に置き換えるだけなのでとても便利。

シェイクやドリンク、クッキーなど、手を加えずにそのまま食べられるものが多いのもうれしいポイントですね。

ダイエットはしたいけれど、忙しくてあれこれ準備するのはなかなか・・・と

迷っていた人も、この置き換えダイエットなら無理なく続けられるはずです。
 

ダイエット
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